Was ist Craniosacrale Therapie und Körperarbeit?
Craniosacrale Körperarbeit ist eine sanfte und ganzheitliche Form der Körperarbeit, die sich den Knochen, den Membranen, den Nerven und den Flüssigkeiten des Körpers widmet.
Die Selbstregeneration in diesen Systemen wird angeregt und optimiert. Blockaden werden behoben und der Gesundheit wird Raum gegeben.
Sanfter Ausgleich für das Nervensystem
Durch die Anforderungen des heutigen Alltags gerät das vegetative Nervensystem zunehmend in eine Dysbalance. Der Sympathikus arbeitet konstant und es fällt schwer, in den erholsamen, regenerativen Parasympathikus-Modus zu wechseln.
Die Gehirn-Rückenmarksflüssigkeit, die im Schädel und der Wirbelsäule zirkuliert, dient als Indikator.
Ihre rhythmische Eigenbewegung kann anhand der anhaftenden Knochen ertastet werden. Blockaden können aufgespürt und anschließend gelöst werden.
Durch gezielte Techniken werden dem Nervensystem und dem Gewebe Zeit und Gelegenheit gegeben sich tief zu entspannen. Die Selbstheilungskräfte und die Immunstärke werden dadurch angeregt und Funktionseinschränkungen des Körpers aufgehoben.
Bei einer Craniosacralen Einheit wird die autonome Flexibilität zwischen Sympathikus und Parasympathikus zu wechseln gefördert und wieder hergestellt. Der Körper kann sich zunehmend erholen, Reserven aufbauen und so die mit der Überaktivität einhergehenden Beschwerden abbauen.
Eine Craniosacrale Sitzung findet bekleidet auf einer Liege statt. Es wird mit den Händen am Körper gearbeitet.